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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
用路人注意！基隆東岸高架橋明起20天 每晚單向封閉施工請改道
基隆市上下中山高速公路重要聯絡道東岸高架橋，明天起，每天晚上11點至翌日上午6點單向封閉施工，總共要封閉20天，市府工務處提醒民眾改走孝二路上下國道。市府工務處養護工程科長簡翊哲表示，工程是為清整東岸高架橋市容景觀，從5月11日至5月30日，每天晚上11點到翌日上午6點，封閉中正高架橋出入口匝道，清洗護欄及油漆工程，請用路人行駛替代道路。. } }); } 工務處說，每晚單向封閉，封閉方向分別，5月11日至20是北上（高速公路往中正路）方向，21日至30日晚上是封閉南下（往中山高）方向 ，請民眾提早改道。工務處提醒開車民眾，南下民眾可從中正路往忠一路經孝二路往中山高；北上民眾可從中山高下孝二路直走或是右轉忠四路進入市區。道路封閉期間請駕駛人上基XYZ賣萌神器十段變頻可愛跳蛋-野性惡魔隆市政府資訊網瞭解最新施工進度。駕駛人行經管制區域請減速慢行，依現場管制設施指示行駛或提前改道，並遵守管制人員導引，以確保行車安全。基隆市上下中山高速公路重要聯絡道東岸高架橋，明天起，每天晚上11點至翌日上午6點單向封閉施工，總共要封閉20天，市府工務處提醒民眾改走孝二路上下國道。圖／基隆市政府提供 分享 facebook
蛋白質不夠 當心肌肉正悄悄流失
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔21.9%，其中年齡>65歲骨鬆高危險群更佔71.4%、中度以上退化性關節炎也佔37.5%，顯示隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失。醫師提醒，要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸非常重要。
年齡老化恐伴肌少症發生 嚴重還可能導致死亡
復健科診所林宗慶醫師表示，肌少症是近年來復建及高齡醫學相當熱門的議題，從醫學上的觀點來看，肌少症屬一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低的症狀，它可能造成疾病的高發生率、降低生活品質，甚至會引發併發症導致死亡。而造成肌少症最主要的原因便是老化，一旦身體蛋白質代謝不平衡，加上本身患有慢性疾病或飲食長期攝取不夠，以及運動量不足等，皆會加速肌少症的發生。
預防肌少症 營養補充+肌力訓練是關鍵
為協助有肌少症風險的民眾，能透過積極營養補充及肌力訓練運動，復健科診所陳昭蓉院長表示，面對高齡浪潮來襲，老人的健康照護刻不容緩，目前與財團法人台北市國宏社會福利慈善事業基金會共同舉辦肌力訓練班，透過專業復建科醫師的評估及診斷，及受過相關專業的物理治療師設計適合長者的運動訓練，並搭配飲食管理，讓長者為自己的肌肉骨骼把關。
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