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夏日「果汁汽水唇色」正夯！補擦唇膏3個小動作讓你唇色爆美
夏日悶熱警報來襲，唇彩也該換季了！今年夏天討論度最高的唇色之一，就是可讓視覺感降溫的「果汁汽水唇」，清爽色調與帶有光澤的透明感是兩大重點，除了挑選適合的色號，補擦唇膏時別忘了做3個小動作，才能讓水光唇爆美。OPERA Lip Tint渲漾水色唇膏推薦「＃03杏橙」、「＃04橙橘」兩款色號，超夯的橘色系讓雙唇彷彿橘子汽水般鮮豔可人，獨特的水光更像是碳酸飲料中的氣泡，清涼感瞬間滿出來；限定色「＃09櫻花」散發水蜜桃汽水的透明粉嫩色澤，更添幾分浪漫可愛。. } }); } 唇部容易乾燥產生死皮，補擦唇膏時如果卡色不均勻，想要擁有果汁汽水美唇就難如登天，OPERA提供櫻花妹維持水光唇的私房小秘訣：●Step 1：厚敷護唇膏在補擦唇膏前，先大量擦上護唇膏並厚敷3分鐘，藉由護唇膏中的甘油成份軟化角質，讓雙唇重回嘟嘟柔嫩感。●Step 2：輕輕擦拭掉護唇膏使用棉花棒或面紙輕輕擦拭雙唇，抹掉多餘的護唇膏，同時溫和擦掉角質，切記千萬不能太用力摩擦或拉扯。●Step 3：補擦水潤型唇膏補妝時建議使用水潤型唇膏，讓剛被護唇膏滋潤的雙唇能夠維持水潤。此外，ETUDE HOUSE全新推出的60色玩美色計唇膏中，有30色都是亮澤質地，添加高保濕油層（Wetting Oil），也很適合用來打造果汁汽水唇色，推薦色號包括「＃OR201橘子汽水」、「＃OR202啾C果汁」、「＃PK006甜味氣泡水」、「＃RD301泰愛西瓜汁」、「＃RD303蘋果咬一口」等。OPERA Lip Tint渲漾水色唇膏「＃04橙橘」，售價380元。圖／OPERA提供 分享 facebook ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏「＃PK006甜味氣泡水」，售價420元。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏「＃OR202啾C果汁」，售價420元。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏「＃OR202啾C果汁」的薄擦唇色。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook OPERA Lip Tint渲漾水色唇膏「＃03杏橙」，售價380元。圖／OPERA提供 分享 facebook 橘子汽水唇色獨特的水光，像是碳酸飲料中的氣泡，清涼感瞬間滿出來。圖／OPERA提供 分享 facebook ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏「＃OR201橘子汽水」，售價420元。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook OPERA Lip Tint渲漾水色唇膏限定色「＃09櫻花」，售價380元。圖／OPER【BAILE】Ultra 女同歡愛 滑順硅膠實心舒適老二穿戴褲A提供 分享 facebook ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏「＃RD301泰愛西瓜汁」，售價420元。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook 多達30色的ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏，打造水潤美唇。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏「＃RD303蘋果咬一口」，售價420元。圖／ETUDE HOUSE提供 分享 facebook



 台中營養推廣課程 讓長者聰明選健康吃


（中央社記者趙麗妍台中4日電）台中市政府在社區關懷據點量身為長者設計營養課程，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」，希望讓全市長者均衡飲食健康老化，可聰明選、健康吃。

台中市政府衛生局今天發布新聞稿表示，台中65歲以上人口比率11.88%，許多長者因老化、生理機能退化，咀嚼、吞嚥能力變差、腸胃道消化功能減弱等，食慾不振，減少飲食熱量攝取，導致營養不良，造成肌少症、衰弱症及骨質疏鬆等問題。

衛生局去年在豐原區衛生所成立社區營養推廣中心，組成社區營養師團隊推廣營養教育，在衛生所門診進行營養評估及諮詢，今年增聘2名專責營養師，結合社區關懷據點，設計營養推廣課程，告訴長者如何聰明選、健康吃。

衛生局說，常到衛生所看病的劉伯伯平日食慾不佳且身形瘦弱，經營養師評估，主要是牙口問題及腸胃功能退化導致營養不良。

透過電話教導同住媳婦烹調技巧，可利用蔬果食材質地和特性，縮短烹煮時間，兼顧營養及美味；選用大黃瓜、冬瓜與絲瓜等，加熱烹調容易變軟；使用新鮮地瓜葉、菠菜等葉菜質地柔嫩好咀嚼；還可選香蕉、柿子、木瓜與奇異果等當季水果，增加膳食纖維攝取。

營養師林雅婷發現有些長者因牙口問題，導致蛋白質攝取不足，又因膽固醇問題，不敢一天吃2顆蛋，經營養教育及解說後，長者了解如何吃夠軟質優蛋白食物，且在蛋白質食物選擇較少時，一天是可吃2顆蛋。

衛生局代理局長陳南松表示，市府在社區關懷據點量身設計長者營養課程，希望讓全市長者均衡飲食健康老化。相關經費來自菸品健康福利捐，市府會持續善用，讓更多長輩受惠。（編輯：李明宗）1071004









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