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沒比外國人差！ 她曝台男「4優點」力挺：真的優質
不少亞洲女性對國外的男生有許多憧憬，不過1名女網友日前卻在Dcard發文，表示自己持相反意見，她不僅大讚台男貼心又溫柔，還舉出4優點證明台男較優質，她也痛批「把台灣的男生說的一文不值，自己卻又將就跟台灣男生在一起，這樣的心態真的很可怕！」該名女網友在5日在Dcard發文指出，她認為台男比起國外的男生，個性方面普遍「貼心溫柔」，比較願意為另一半改變，並站在女生的立場思考，「不會跟日本韓國一樣有這麼嚴重的大男人主義，這也是台灣男生很尊重女生的1種表現」，且現在愈來愈多台男會煮飯，能力方面大勝其他國家。至於外貌方面，原PO認為或許是受到天氣及社會價值觀影響，台男雖然比較不會化妝，穿搭上也沒日韓那麼潮，但也不至於「有這麼多邋遢的男生」；此外，原PO進一步指出，台男平均身高是亞洲前2名，就連「武器」長度也是亞洲第2，「不要再說台灣男生很矮了！」原PO強調，近來攻擊台男的言論暴增，「那些一直說台灣男生不好的人，你們去日本av按摩喜歡國外的男生就好啦！不需要嘴上這樣批評台灣男生」，原PO也透露，其實自己也有「追韓星」，但若論及交往還是會以台男為主，她也痛批「把台灣的男生說的一文不值，自己卻又將就跟台灣男生在一起，這樣的心態真的很可怕！」此文一出，立刻掀起網友熱議，紛紛留言表示「其實以亞洲國家來說台灣男生真的很讚！台灣男生大多都很尊重女生又很疼女友」、「我認識很多這種台灣男生耶」、「國外男生僅限於觀賞用，還是喜歡台灣男生」、「這篇超中肯的，作為一個香港人我覺得大部分台灣男生真的好到讓我很受寵若驚」。不過也有網友指出「某種程度上我很羨慕那種只要軟爛在沙發上看韓劇，男友就會包辦起所有家事的女人，可惜現實程面是拜託對方分擔一兩件還要跪下來求，做完對方可能還會小生氣」、「有外貌又會打扮、會煮飯拖地的台灣男生？確定那種人是出生台灣？」
關「心」自己和親友 護「心」謹記這四招
(健康醫療網／林怡亭報導)
為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視及採取護心保健行動，世界心臟聯盟訂定每年的9月29日為世界心臟日，並發起全球性宣導活動。今年「世界心臟日」提出的主題是my heart，your heart，呼籲大家由周遭的家人朋友開始，對自己與親友的心血管健康做出「心」承諾，衛福部並提出護「心」四招，希望能將護心訊息傳播出去，凝聚大家力量，讓護心成為一個全家、全社區的行動。
心血管疾病很「無情」 發生時來不及道別
心血管疾病是國人常見的疾病，對於醫療支出、民眾生活品質影響甚為劇烈，造成心血管疾病很多危險因子其實是可以簡單加以預防的，但民眾在採取預防保健措施仍有不足。因此，平時就應預防保健心臟血管，可別輕忽心血管疾病的威脅！
國民健康署署長王英偉表示，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子。近年來受氣候變遷的影響，極熱極冷的氣候型態也是誘發因子。
珍「心」自己 從「心」關心家人
雖然老化是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，對於工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應該及早注意自己「心」的健康危機，國民健康署建議以自己為出發點，落實健康生活形態。
（1）健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮、川燙代替油炸。
（2）規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。
（3）向菸說不：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險，國民健康署提供二代戒菸服務，使戒菸不再是難事。可撥打國民健康署設置的免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。
（4）定期健檢：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標(BMI)，國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可善加利用。
有心臟病史 需要就醫求診
心血管疾病之急性發作如心肌梗塞及腦中風是危及生命之緊急狀況，儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度，國健署提醒，家人如果出現心臟病徵兆如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀，男女症狀不同，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，可能立即危及生命，建議立即就醫接受治療。
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