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巴拿馬大選競爭激烈 主打反貪腐柯狄索當選總統
巴拿馬總統大選開出95%選票後，選舉法院宣布66歲的前農業部長柯狄索勝出。在貪汙醜聞和洗錢天堂形象重創國家聲譽之際，這次大選投票率高達近73%。得票居次的民主更新黨（Democratic Change）候選人魯斯（Romulo Roux）落後柯狄索（Laurentino Cortizo）兩個百分點，他尚未承認敗選。巴拿馬選舉法院先公布初步結果，隨後將發表正式聲明。根據已開出的92.5%選票，柯狄索取得33.08%選票，而魯斯的得票率則是31.06%。儘管雙方差距不到4萬票，選舉法院說，柯狄索的領先局勢「不可逆轉」。這場選戰的贏家，將接替現任總統瓦雷拉（Juan Carlos Varela）。巴拿馬憲法規定，總統任期5年，不得連任。巴拿馬選舉法院先前表示，在宣布勝選者前，會等待更高比例的選票開出，並指出目前第2高票的候選人對柯狄索勝選持保留態度。防制洗錢金融行動小組（FAT愛-護理！小護士連身衣二件組F）將巴拿馬列入洗錢防制措施不足的名單中。巴拿馬今年通過一項法律，規定逃稅屬違法行為。牽涉巴西營建業巨擘奧德布雷契公司（Odebrecht）的貪汙醜聞，以及巴拿馬法律事務所莫薩克馮賽卡（Mossack Fonseca）1150萬份詳述全球富豪如何境外避稅的「巴拿馬文件」外洩，使巴拿馬形象受損，國內也出現越來越大的縮減貧富差距和肅貪壓力。（中央社）
女性更年期後心血管疾病風險高 飲食調整助預防
當女性進入更年期時，因身體體內雌激素分泌減少，恐增加心血管疾病風險！新光醫院健康管理部暨心臟內科趙書平醫師提醒，為預防更年期後心血管疾病問題，建議除應積極控制體重外，在飲食中應以蔬食為主、降低紅肉攝取量，並限制鹽分攝取，以保障個人健康。
女性體內分泌的雌激素有保護心血管健康的作用，然而，當女性進入更年期時，因體內分泌的雌激素含量急速降低，也容易導致脂肪囤積在血管壁中，提高動脈硬化、冠心症、腦中風的疾病風險！除了積極控制在理想體重外，國健署也建議可從飲食調整作起，包括：
1. 多蔬食、少紅肉：
每日飲食建議以蔬食為主，如全穀雜糧類與蔬果類食物應佔整體飲食量的三分之二以上，同時減少紅肉攝取為佳。
2. 限制鹽分攝取量：
每日食鹽攝取量應低於6公克，同時亦應減少調味品與醬料的使用量。
趙書平醫師也提醒，除了上述的飲食建議外，最好可養成規律的運動習慣並定期接受健康檢查，以隨時掌控個人的健康狀況。
心血管疾病相關問題，建議諮詢「心臟科」
專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
資料來源：國民健康署
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