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6月 02, 2019

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商品訊息簡述:

自費麻疹疫苗供貨緊　5萬劑公費疫苗支援
國際麻疹疫情頻傳，台灣市面自費麻疹疫苗供貨吃緊。疾管署副署長羅一鈞今天表示，將陸續調度5萬劑公費MMR疫苗供自費使用。有頻繁出國且在1981年後出生者，可評估接種。衛生福利部疾病管制署下午發布新聞稿指出，根據藥廠提供資料，4月份2家藥廠合計已供應國內179家醫療院所至少1萬7700劑自費麻疹腮腺炎德國麻疹混合（MMR）疫苗。默沙東（MSD）藥廠上週疫苗存量約4000劑已陸續出貨，本週庫存將用罄，葛蘭素史克（GSK）藥廠疫苗剩餘量約9000劑。羅一鈞表示，因應國際麻疹疫情升溫，國內民眾自費接種需求增加，疾管署已與藥廠協調完成，啟動疫苗調度機制，自本週起至7月將陸續調度5萬劑公費MMR疫苗，庫存供應接種量提高到5.9萬劑。羅一鈞說，兩家公司也已向原廠緊急追貨，MSD訂於7月進口3萬劑，另也爭取額外的緊急應變劑量；GSK已獲得原廠同意緊急調貨因應國內疫情防治需求，進口時間則加速協調中。目前國內幼童常規接種的公費MMR疫苗還有30萬劑，羅一鈞說，庫存充足，本次疫苗調度不影響公費接種，且等藥廠疫苗到貨，將還給疾管署5萬劑。羅一鈞提醒，民眾應按時帶家中嬰幼兒完成接種，以獲得保護力，並建議常出國、出生年在1981年以日本A-ONE-新感-腳跟-入簡---穿戴後者可評估是否自費接種疫苗。民眾如有自費MMR疫苗接種需求，可至疾管署全球資訊網查詢提供自費疫苗的院所名單（網址：https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/0jnFJg2m6OutO4gSMVZz8Q）。（中央社）

工作導致肥胖？這招氣功最助消化

匯流新聞網林風／台北報導

英國布里斯托爾大學（University of Bristol）研究指出，上班族邊吃飯邊工作會導致肥胖！養生專家白雁呼籲，飲食習慣不好，每吃進一餐，我們的消化代謝力就被破壞一次。

最新研究發現，吃飯配電腦，會使飽足感下降，進而攝取更多熱量。且會比專心吃飯的人熱量高出10%，到下一餐會誤以為自己上一餐吃的少，結果又多攝取25% 的熱量。

不專心吃飯，影響全身的代謝

現代人因為忙碌很難好好吃飯，尤其上班族吃飯時不是一邊用電腦趕工作、就是一邊滑手機回工作訊息。白雁指出，吃飯時你的頭腦還在轉，氣血就調動在上頭，下不來胃部，胃血不足消化速度就慢，消化只達到平常的1/10，身體自然是攝取不到熱量跟營養。

因為沒有確實吸收到熱量與養份，東西吞進胃裡後也沒有感覺，沒有飽足感就會越吃越多。加上如果平常沒有運動習慣，吃進去的食物，就容易轉化成脂肪積在身上造成肥胖。

此外，長久下來會破壞胃腸健康，帶來各種胃病，還會影響新陳代謝順暢，積在身上的廢物與毒素越來越多，帶來內分泌困擾，危害人體健康。更嚴重者，罹患各種癌症風險更是大增，包括膽道癌、胰臟癌、攝護腺癌等都與肥胖有關。

世衛組織癌症研究指出，亞洲人BMI不超過23才是健康體重的標準；如果BMI超過25就為肥胖。世界衛生組織更指出，造成癌症死亡的因素，除了菸酒，就是肥胖和運動量不足，許多癌症患者的BMI（身體質量指數）都超標，且體脂肪比率過高。

在家就能練，才會持久成習慣

練氣功調養身體，是從根源調理改善我們的體質，從內而外煥然一新帶來健康。體質平和，就不容易發胖，能把吃進去的營養轉化成能量消耗，體重自然正常。

忙碌上班族的運動習慣，往往三分鐘熱度而無法持久。很多跟著白雁學習氣功的學員都提到，以往運動總是不能持久，一忙就有藉口放棄運動，但是在家就能做的氣功運動，不需要找大場地，也不用特意找伴，反而一練成習慣。紛紛表示，沒想到運動也能這麼簡單方便又有效。

※「涮腰法」小功法

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不當吃貨了，為何虛胖甩不掉？

肥胖除了伴隨心血管、內分泌、營養代謝方面的疾病，也會使罹癌風險大增，包括食道癌、大腸直腸癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮內膜癌、攝護腺癌及乳癌等。

萬惡腰內肉，拍腹就能消

小腹一凸，腰圍變粗，除了內藏許多脂肪外，也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方，很多婦科、慢性病甚至腫瘤，都發生在肚子上下這一圈。

照片來源：白雁氣功提供

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