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「天空之鏡」不用跑南美！　日本茨城也能拍
被譽為此生必去的景點，南美洲玻利維亞的「天空之鏡」，現在不用跑這麼遠，就可以看到這樣的奇景！日本媒體發現，其實日本也有三個地點，可以拍出這種反射照，包括在鳥取，還有茨城縣。南美玻利維亞，最有名的景點，莫過於烏尤尼鹽湖了。在這裡，隨時隨地都能拍攝到海天一線的美景，又被稱為「天空之鏡」！只是現在日本有個地方小鎮，有樣學樣。日本記者：「像烏尤尼鹽湖這樣的風景，竟然，PRETTY LOVE 派蒂菈-黑武士 鳥籠變身猛男套在日本的茨城縣也看得到！這裡是茨城縣大洗的太陽海灘，這裡又被稱為日本的烏尤尼鹽湖，如何呢？可以看到反射的我嗎？」他們號稱在海水浴場，也能拍攝到如烏尤尼鹽湖般，反射倒影的照片。只是在太陽海灘，想拍倒影得有先決條件，首先要在退潮時拍照。大洗町商工觀光課：「海水如果漲太高，會產生波浪，反射的模樣不會那麼漂亮。像現在這樣，水位不到1公分，大約1～2mm左右的水深，是最佳拍攝狀態。」而且還要從低角度拍，倒影才會明顯又漂亮。日本記者：「被稱為『日本天空之鏡』的，其實不只有茨城，還有其他地點。像是香川縣也有、這是「父母之濱」，這裡還滿有名的。還有鳥取縣，鳥取沙丘，也有這樣的海灘。」日本人拚觀光，「天空之鏡」成了新關鍵字。



 《保健》經期不穩 雌激素佔優勢作祟


國內不時傳出有女童出現第二性徵或初經提早來潮等性早熟案例，專業醫師認為，可別以為這些只是特殊個案，女性荷爾蒙的平衡與否與女性朋友們的一生成長發育、甚至與情緒表現均息息相關。

聯青整合醫學診所蘇聖傑醫師指出，女性體內的荷爾蒙運作，雌激素與黃體酮是兩關鍵元素，相互影響，以月經週期為例，月事來潮時體內雌激素位於低點，結束後雌激素開始上升，誘發子宮內膜重新生長及卵巢濾泡成熟，大約月事來潮第十四天前後開始分泌黃體酮以維持子宮內膜，如此受精卵才能順利著床跟發育。

反之，若沒受孕，雌激素跟黃體酮就會逐步下降，子宮內膜開始脫落，重新開始下一個月經週期。

蘇聖傑表示，簡單的說，雌激素是負責讓細胞長「大」，黃體酮負責讓細胞長「好」，但若兩者分泌失衡則可能出現諸多健康問題。當雌激素分泌過多明顯多過黃體酮，就會造成雌激素相對優勢，出現經期不規律、乳房有硬塊、脹痛、受孕困難、頭痛、失眠等問題，也有許多文獻證實雌激素優勢可能與乳癌等其他疾病相關。

蘇醫師說，引起雌激素相對優勢的原因很多，生活中的環境荷爾蒙產品，與體內荷爾蒙相似，接觸過多易誘發雌激素過高，而身體無法正常代謝，也是讓體內雌激素與黃體酮的比例失衡的原因，此時雌激素相對優勢的諸多症狀就會一一出現。

蘇醫師提醒，荷爾蒙平衡對任何年齡層的女性健康均十分重要。生活上應避免接觸會擾亂體內荷爾蒙平衡的相關產品或食品，在健康照護上，可透過全套女性荷爾蒙分析、雌激素代謝分析、環境荷爾蒙分析等功能醫學檢測，了解體內荷爾蒙狀況與代謝能力，找出個人健康問題所在，由醫師、營養師協助從個人化的角度，做飲食、營養的補充改善。









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