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商品訊息簡述:
陸籍漁船越界 淡水海巡搜出31公斤豬肉
淡水海巡隊昨天執行專案時，在富貴角北方外海約18.7浬處，發現1艘越界大陸籍漁船，登檢清查後在船上發現31公斤豬肉，立即通報防檢人員銷毀並消毒船隻，以防堵非洲豬瘟。淡水海巡隊昨天在執行「護永專案」時，在富貴角北方外海約18.7浬處，發現1艘船舶編號遭塗銷的大陸籍漁船（船名經查為琼儋漁），巡防艇隨即喝令停俥受檢，該船一度拒絕停俥且逃逸，但仍被巡防艇追上，並強勢登船檢查。淡水海巡隊副隊長蘇振義表示，該陸籍漁船上共有林姓船長等11名大陸籍船員，經查是3日下午自浙江省蒼南縣出港，被發現時僅在航行中並無作業，經登檢清查船上並無漁獲，但有約31公斤的冷凍豬肉。蘇振義表示，雖林姓船長供稱，冷凍豬肉是提供船員航行期間食用，但因大陸非洲豬瘟疫情橫行，海巡人員當下立即將船隻押返台北港留置調查，並通報行政院農委會動植物防疫檢疫局基隆分局台北檢疫站派員前往，實施該批豬肉及漁船船艙全面消毒，查扣豬肉也全數交由防檢人員進行銷毀作業。蘇振義表示，此案就漁船越界、塗改編號的部分，將依照兩岸人民關係條例予以重罰，攜帶豬肉的部分則因漁船非意圖帶豬肉來台，僅將豬肉銷毀，並無開罰，珍珠亮彩 螢光G點短跳蛋棒目前大陸籍船員11人也已送至海巡署瑪鋉留置室配合留置調查，大陸漁船則扣留在台北港海巡基地，待後續相關處理。（中央社）
從飲食找健康 「超級穀物」好營養
（優活健康網編輯部／綜合整理）
什麼是超級穀物？
比其他食物擁有更豐富的營養素與抗氧化成分，具有提高人體免疫力的功能，經常被稱為「超級食物（Super Food）」。番茄、菠菜、花椰菜、鮭魚、大蒜、藍莓等等，即為常被大家討論的超級食物。
近年來，比其他穀物擁有更多養分及抗氧化成分的「超級穀物（Super Grain）」，正引領一股新旋風。繼美國、歐洲、日本後，也逐漸傳入其他亞洲國家，讓更多人認識它們的養生效果。
超級穀物，找回均衡的營養
燕麥、藜麥、扁豆、奇亞籽、鷹嘴豆、亞麻仁、莧籽、野米，就是近來最受矚目的八種超級穀物！它們的成分各不相同，但最大的共通點是蛋白質、維他命、礦物質、膳食纖維的含量比例，都比一般白米、大麥、小麥更高。
忙碌的工作、不規律的作息、頻繁的外食等，讓現代人普遍出現「攝取過剩，卻營養缺乏」的現象。每天少量補充超級穀物，就能提供豐富的營養，幫助身體找回平衡，正是現代人極其需要的寶藏。
取代精緻米飯
對於習慣以米飯為主食的亞洲人，超級穀物具有更大的意義。許多人為了減少澱粉的攝取量，會盡量減少每一餐的米飯食用量。如果可用超級穀物替代或混合，不但可提高營養，還能增添飽足感。
以米食為主的東方人，體內必須經由食物而獲取的必需胺基酸常有不足，藉由超級穀物增加優良蛋白質的攝取，也是其重大價值之一。
提升身體免疫力
現代人常因壓力、過勞、暴飲暴食、慢性疲勞、睡眠不足與錯誤的飲食習慣，導致免疫力下降。即使大家都知道問題癥結，但要在百忙之中特別進行健康管理，確實不容易。很多時候，會陷入花大錢購買昂貴的保健食品或補品的補償心理，然而，我們需要的並非是這些保健品，而是從日常生活的飲食之中，找回身體的營養均衡。
體內必須營養素獲得足量平衡，即可產生強大的免疫力，對抗各種壓力與環境變化。少量的超級穀物就能帶來多樣營養素，使養生保健更加簡單方便。
顛覆穀物料理枯燥無味的印象
超級穀物都具有「穀物」原本的清香，若要仔細探究其特色，當然也有各自不同的口感與風味。越嚼越香、越吃越順口的多層次魅力，令人不自覺愛上它！
除了與米飯混合煮成五穀飯的常見做法，穀物的料理方式也相當豐富多變。溫和不刺激的味道，很容易的與其他食材或調味料搭配結合。現在就拋棄「穀物的口感都很差、食之無味」的偏見，懷著期待的心情，欣賞這一場由超級穀物上演的華麗表演秀。
（本文摘自／超級穀物／采實文化）
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