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6月 03, 2019

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商品訊息簡述:

「學系怕缺額就別亂搞」台大教授批招聯會詭辯
全國十二年國教家長聯盟今天在教育部前舉行記者會，抗議大學申請入學同分錄取者眾，備取名額太多，種種考招亂象逼學生出走。大學招生委員會聯合會回應，近年來陸續出現不少熱門校系因為備取太少，甄選階段缺額太多甚至未能招到學生的情況，今年有校系做出調整，避免遺珠之憾。對此，台大前副教務長、電資學院院長張耀文則指招聯會詭辯。張耀文表示，學系怕缺額，那就照規矩來，實施二階五倍率，而非美國PIPEDREAM＊Anal Fantasy-elite silicone後庭精英矽膠系列-前列腺剌激按摩棒-Perfect Plug亂搞造成考生的極大不確定性。守規矩的學系三倍率，亂搞的學系只篩數學和自然兩科，造成篩選倍率高達12。招聯會若真的希望多點學生可以進入二階申請，那為何反對二階五倍率呢？他指招聯會見人說人話，見鬼說鬼話的詭辯。台大。本報資料照片分享 facebook

50歲後腰椎老化釀腰痛，踢踢腿就能解除坐骨神經壓迫

【早安健康／張承宇報導】腰部、腳部麻痺疼痛卻遲遲得不到改善嗎？50歲以上族群腰部麻痺疼痛，很可能與脊椎狹窄症，或是其周遭的髂腰肌、梨狀肌周遭肌肉衰弱有關，日本整形外科醫師推一個簡單動作，每天踢踢腿，就可能讓這些原因造成的腰痛得到改善。

年紀增長恐使脊椎管老化、狹窄，導致腰痛

日本清水整形外科診所院長清水伸一表示，隨著年紀增長、脊椎老化，腰椎脊椎管可能變得狹窄而壓迫神經，導致腰痛、下肢麻痺疼痛等問題。50歲以上的人如果有腰痛問題，就可能與脊椎管狹窄症有關，且罹患率會隨著年紀增加而上升。

一般治療脊椎管狹窄症的方法包括藥物療法、神經阻斷注射療法，如果無法改善則可能需要進行外科手術。然而清水伸一指出，約有8成患者手術過後仍有下肢麻痺症狀，因為從腰椎向下延伸到腳尖的坐骨神經，也可能受到衰弱、僵硬的髂腰肌、梨狀肌壓迫而引起疼痛與麻痺；而即使在醫院進行MRI檢查，也會因為仰躺的檢查姿勢與平日的站姿、坐姿不同，讓醫師難以透過影響判斷病因並對症下藥。

日本新宿西口治療院院長，針灸師宮本啓稔也表示，他收治的脊椎管狹窄、腰部麻痺疼痛患者，有許多是因為髂腰肌僵硬、萎縮、臀部梨狀肌緊張，壓迫坐骨神經所造成的。如果針對這些部位進行伸展、放鬆，就可能使得到改善。

因此清水伸一建議，不論是脊椎管狹窄症或坐骨神經受到壓迫的患者，都可以透過「無力踢腿體操」放鬆髂腰肌附近的肌群，改善腰痛問題。髂腰肌是聯繫腰椎、骨盆、左右大腿骨肌群的總稱，如果能放鬆變硬的髂腰肌，使髂腰肌變軟，就可能讓骨盆恢復正確位置，解除坐骨神經所受的壓迫，進而改善疼痛麻痺問題。

踢踢腿改善腰痛這樣做

做法

扶住牆壁，單腳站立，另一隻腳從後面向前放鬆、無力踢出，讓髂腰肌能夠得到放鬆。
換腳做，每隻腳左右各做5次為一個循環，早晚各做5個循環即可。

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