【男女激情用品】 SM 火熱激情6件套(眼罩+口塞+皮鞭+頸圈+手銬+乳夾)-椎名空
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
閃燈路口機車、轎車相撞 騎士被卡在輪下
今天凌晨12點多，台中太原路和興安路口，發生一起汽車和機車相撞事故。58歲張姓男騎士，被卡在轎車底盤下。消防隊使用千斤頂將人救出時，一度沒有呼吸心跳。而女駕駛則是蹲在路旁，不斷哭泣。將患者放上長背板，緊急送醫，因為這時58歲張姓男騎士，已經日本EXE-Lovefit極上-快感柔肌-早川瀨沒有呼吸心跳，紅色機車就倒在十字路口，而白色轎車停一旁，只是安全帽在這個位置，那可就大大不妙。目擊民眾：「患者他被夾在車輪底下，就是還有一點點心跳，只是不確定到底有沒有.....。」被壓在下頭，騎士一度卡住受困，直到消防人員趕到，用千斤頂才將人救出。31歲的黃姓女駕駛，蹲在路旁哭個不停，驚嚇亦自責，因為任誰，都不想看到這種事情發生。7日凌晨零點，台中市北屯區太原路和興安路口，深夜轉閃燈，又因為下雨顯得視線更差，結果疑似轎車要左轉，撞上直行的機車。機車騎士送醫搶救後，恢復生命跡象，但傷重還在救治。雙方都沒酒駕，卻恐怕是不夠小心，才釀成意外。
想愈運動愈健康，先打破５個迷思
【文／陳永信 圖／unsplash.com】
上班族想要維持健康及好體力，除了均衡飲食，運動更是不可或缺。但有些人可能要問：「我平常明明有運動，為什麼健康還是出問題？」以下就要告訴你，運動要注意的幾個重點，才不會適得其反，愈動能夠愈健康。
1、 避免下班後戶外運動
多數上班族都利用下班後的時間運動，晚上到公園，經常見到夜跑的人群。但近年空汙愈來愈嚴重，各縣市狀況或許略有不同，一般而言，傍晚5點～晚上9點都是細懸浮微粒（PM2.5）濃度高峰，大概到深夜11點後才逐步遞減。
新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師洪惠風提出警告，近年醫學界已證實PM2.5是引發心血管疾病的原因之一。因此夜跑恐有害健康，建議多利用室內空間運動。
2、運動愈久愈健康？
運動時間並不是愈長愈好。
根據一項刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）的研究指出，每週運動3～5次、每次約45分鐘，對心理健康有最大幫助，運動過量反而不好。運動種類則沒有局限。
3、運動一定要喝運動飲料？
你是不是也習慣運動中或後一定要喝運動飲料？其實不完全對，也不完全錯。
營養師建議，輕度運動或運動未達1小時，喝白開水或添加少許鹽份的開水即可；高強度運動或更長時間的運動，因身體流失鈉、鉀、鎂等各種電解質，只喝水容易導致電解質不平衡，這時才需要喝運動飲料。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》217期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
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