【房中樂趣】 STAR激情女用香水-10ml-美山加戀
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前副總統拜登角逐2020 川普：我等你
美國2020總統大選，民主黨早先已經有多達19人表態參加黨內初選，現在殺出第20位重量級參選人，那就是前副總統拜登！76歲的他，比川普還年長4歲，如果真的贏得大選，將會是美國史上年紀最大的總統當選人。拜登從政47年氣質高貴！二件式繡花睡襯衣，兩度角逐總統都鎩羽而歸，如今再披上戰袍，民調支持度將其他參選人遠遠拋在腦後。不過，共和黨的總統川普表現得老神在在，在推特上嘲笑拜登：想要PK？最好有足夠的聰明才智，先打退黨內一票腦袋有問題的人再說吧！民主黨總統提名參選人 拜登 ：「今天我宣布角逐美國總統，各位，我們國家的理念，超越軍隊、大過海洋，比任何獨裁暴君都更有力量。」千呼萬喚，美國前副總統拜登終於正式表態，加入2020總統之戰；3分半鐘的參選影片，矛頭對準他的頭號敵人──現任總統川普！回頭看看2017年8月白人至上集會上，拜登暗諷川普散播仇恨，不配當白宮的主人。民主黨總統提名參選人 拜登 ：「當時總統的發言震撼全球，也撼動了這個國家的良知；他說『雙方陣營都有很不錯的人』，什麼叫兩邊的人都很不錯？」拜登的競選方針態度明確，告訴選民，他是川普的反面。民主黨總統提名參選人 拜登 ：「如果我們讓川普在白宮做滿八年，他將永遠地、從根本上改變這個國家的特質，改變我們是誰，而我不能對此坐視不理、袖手旁觀。」重量級人物出線，讓原本擁擠不堪的19位民主黨參選對手們，瞬間分出了先後，民調顯示，拜登支持度勝過佛蒙特州參議員桑德斯7個百分點，將其他參選人遠遠拋在腦後。拜登被美國有線電視新聞CNN，封為川普最怕的對手，但川普隨即推文，拿出他幫拜登取過的綽號「愛睏喬」，更奚落拜登想來PK之前，得要有足夠的聰明才智，先擊敗民主黨內一票腦袋有問題的參選人。記者vs.民主黨總統參選人 拜登 ：「您對川普總統在推特嘲笑的回應是？我不驚訝，他向來不把時間放在工作上，但是...大家都知道川普是什麼樣的人，我想我不用多說。」說話總是謙恭有禮的拜登，身為一個溫和派，)讓他在民主黨內一片犀利的口語交鋒中，顯得更有吸引力；但他47年的從政經驗，宛如一把雙面刃，在公眾視野存在太久，把柄自然也多。回顧拜登的政治生涯，充滿悲劇轉折，他也多次與總統大位，擦身而過。時任美國副總統 拜登 (2012年) ：「我人生中學到每一件重要的事，都是在賓州史克蘭頓。」拜登1966年結婚，和妻子亨特育有3個小孩，1972年，他以29歲的政壇新星之姿，進入美國參議院，妻子同年卻在車禍中喪命。前美國副總統 拜登 (2017年) ：「我接到一通電話：『你快回家，你的妻子和女兒都死亡了，一輛卡車事故中從側面撞擊，你的兩個兒子可能都熬不過去。』」拜登在兒子的病床旁宣誓就職，為了兩個兒子，他每天搭一個半小時的火車，從德拉瓦州通勤到華府；5年後拜登走出傷痛，娶了教師雅各布，生了一個女兒。1987年他首度宣告參選總統，沒想到角逐初選的其中一次演說，被媒體踢爆，剽竊當時英國工黨領袖金諾克的講稿。拜登vs.金諾克 (1987年) ：「讓我們來思考一個問題，為何喬‧拜登是家族中第一位就讀大學的人？為何我、金諾克家族中的第一位，在幾千年歷史中，能夠進入大學就讀？」當時黯然退出的拜登，直到2008年再度參選，無奈政治人脈不足，民調遲遲沒起色，他再度退出，被當時呼聲最高的歐巴馬相中，選為副手。時任美國總統參選人 歐巴馬 (2008年) ：「美國下一屆副總統，喬‧拜登！」在白宮扮演綠葉8年，與歐巴馬有著深厚的友誼，2016年原本有意出征，沒想到悲劇再度找上門。拜登長子 博拜登 (2008年) ：「我的父親、我的英雄，美國下一屆副總統，喬‧拜登！」拜登長子博‧拜登罹患腦癌病逝，年僅46歲，白髮人送黑髮人的痛，讓拜登無心參選。如今正式披上戰袍，拜登的過去難逃被一一檢視，包括他曾支持伊拉克戰爭的態度，1991年參院聽證會上，針對大法官提名人湯瑪斯被控性騷擾，擔任主席的拜登，拷問指控人安妮塔希爾。拜登競選團隊聲明表示，兩人曾通過電話，拜登當年對希爾造成的傷害，表示遺憾；但希爾隨後接受紐約時報訪問時闡明，遲來的道歉，她不領情、也不會支持拜登！紐約時報記者 ：「她不滿意光說『我對妳的遭遇感到遺憾』。卻沒有實質改變、實際究責，她講得很明確，不認為拜登這樣就等於負起責任。」此外，拜登對支持者的親暱動作，尤其是女性而言，包括摟肩、聞頭髮等爭議，儘管他在選前已經道歉，但難保不會被對手當成箭靶。外界也質疑，拜登醞釀參選已經好幾個月，為何遲遲沒得到最佳拍檔歐巴馬的表態支持？美國民主黨總統提名參選人 拜登 ：「我要求歐巴馬總統不要這麼做，他也不想...我認無論誰贏得黨內提名，都該靠自己的力量。」76歲的拜登，倘若真的勝選，將是美國史上最年長的總統當選人。這位政壇老將無懼外界紛擾，首站募款活動從搖擺州賓州的費城出發；競選活動，將在下周一從匹茲堡正式開跑，讓2020驢象之爭，越發火熱！
發育期只補鈣？ 小心孩子成長「鎂」況愈下
(健康醫療網／記者曾正豪報導 )
為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至十二歲兒童每日鈣攝取應達八百到一千毫克，但調查顯示，國小學童缺鈣率卻高達九成。小兒科主治醫師陳奕成提醒，孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症，建議補鈣同時應該要相應地補充鎂，才能促進整體鈣質吸收。
陳奕成醫師表示，人體吸收利用鈣質需要副甲狀腺素、維生素Ｄ及降鈣素等三種荷爾蒙，而鎂離子則扮演這三種荷爾蒙分泌或作用時的關鍵角色，同時也是人體組成相當重要的電解質之一，若體內缺乏鎂離子，易影響荷爾蒙的轉換活性。
鈣鎂雙管齊下效果優 兒童黃金鈣鎂比4:1與母乳相似
陳奕成醫師表示，鎂可以提高鈣質吸收利用率，且有助於兒童神經、骨骼、牙齒、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。
陳奕成醫師提醒，根據研究建議，因為適合成人與兒童攝取的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳成份相近的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇專屬兒童的4:1比例補鈣食品較佳。
鈣質平衡攝取不易 缺鈣恐造成骨骼成長不良
若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。
陳奕成醫師分析，依照國人飲食習慣與統計，一般人普遍皆有缺鈣的狀況，小兒亦高達九成飲食上鈣攝取不足，建議多攝取乳製品以及深綠色蔬菜為主，若有攝取方面困難，如嚴重乳糖不耐症，可適量補充小兒鈣鎂保健食品。
慎選兒童補鈣品 多元鈣質兼顧鎂離子為優先
陳奕成醫師建議，孩童健康成長除恰當營養、充分運動外，在補鈣產品的鈣質來源選擇上，應挑選多元的優質鈣質來源，並以能兼顧搭配鎂離子的產品為優先。
如某日本老牌小兒保健食品大廠推出的成長鈣鎂，即以日本專利珊瑚鈣搭配檸檬酸鈣以及營養素-鎂的組合，能同步保有卓越高吸收率，並使孩童在鈣質攝取方面獲得完整提升。
最後，陳奕成醫師亦提醒零至六歲孩童，鈣攝取量應為每日三百至六百毫克、國小生為八百至一千毫克，除保健食品外，亦建議每日可喝一至兩杯乳品，每杯約兩百四十毫克，或攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，都是優質鈣質攝取來源，對孩童成長有所助益。
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